忙しい社会人でもできる！TOEICスコアを効率よく伸ばす勉強法と時間の使い方

なぜ社会人がTOEICを受けるべきなの？資格としての価値とメリット

TOEICって「学生が受けるテスト」だと思ってませんか？
社会人こそ、TOEICのスコアがキャリアアップや転職でめっちゃ効くんです！

• 転職市場で評価されやすい

• 企業によっては昇進・昇格要件に含まれる

• 海外案件・出張のチャンスが増える

• 英語力の「見える化」ができる

特に600点以上で履歴書に書けるライン、730点以上で「ビジネス英語OK」評価されることが多いです！

目標スコア別｜勉強スタイルと戦略まとめ

📌 自分の今のレベルに合った方法を選ぶのが超大事です！

600→750点に上げたリスニング対策法

リスニングって最初は「何言ってるか全然わからん…」ってなりがちですよね（笑）
私がやって効果あったのはこの3ステップ：

1. ディクテーション（聞き取った英語を書き起こし）

2. シャドーイング（音声の後に続けて発話）

3. 倍速再生で慣れる（1.2～1.5倍速がベスト）

🌟 使った教材

• TOEIC公式問題集

• スタディサプリENGLISH（シャドーイング機能が神）

• TEDやYouTube（通勤中のリスニング補助）

使用したものを貼ってますので是非試してみてください！

TOEIC公式問題集↓

公式TOEIC Listening & Reading 問題集 11

公式教材最新刊。 本番のテストが体験できる。リスニングセクションの音声に加えて、リーディングセクションの音声も スマートフォンやPCにダウンロードしてお聞きいただけます。 【特長】 ・ETSが本番のテストと同じプロセスで作った問題 ・公式ス...

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スタディサプリENGLISH↓
スタディサプリENGLISH パーソナルコーチプラン

読解・文法対策はスキマ時間にちょこちょこやるのがコツ！

文法は「ひと通りやったけど、模試ではなぜか間違う」人が多い分野。

✅ 対策法：

• 中学英文法レベルをざっと復習（1週間くらいでOK）

• パート5・6（文法・語彙）対策の問題集をひたすら反復

• 読解問題（パート7）は「速読＋内容把握」の練習

📌 読解は時間との戦い。最初は時間を気にせず、正確に解けることを目指して！

忙しい社会人向け！TOEIC勉強時間のつくり方とルーティン例

「仕事で疲れて帰ったら勉強どころじゃない…」って人、多いと思います。
私がやってたのはこんな感じ👇

🔄 平日のルーティン例（合計：45〜60分）

• 朝10分：単語アプリ（金フレ・mikan）

• 通勤20分：リスニング（倍速 or シャドーイング）

• 昼休み10分：パート5の問題1セット解く

• 夜10分：読解 or 動画講義を流し聞き

📝「完璧主義」より「毎日触れること」が大事。疲れた日はリスニング流すだけでもOK！

✅ まとめ｜TOEICは継続がカギ！習慣化すればスコアは伸びる！

• 社会人こそTOEICで「英語できます！」を証明できる

• 自分のレベルに合わせて、教材と目標を調整しよう

• スキマ時間をうまく活用すれば、忙しくても十分対策可能！

• 特にリスニングと単語は、毎日“ちょい学習”が超効きます

📌 無理せず、でも確実に。
2ヶ月後、「やればできたじゃん！」って思える自分に会えるはずです！